HVORDAN KAN DU HJELPE?

Mange synes det er vanskelig å vite hva man skal si eller hva man kan gjøre for å hjelpe familier som står i sin livs største krise, enten de er rammet av akutt sykdom, død eller gjennom mange år har måtte kjempe tunge kamper for barna sine. Det kan virke både uhåndgripelig og meningsløst, og det er lett å føle på at man ikke strekker til som familiemedlem eller venn. Det er likevel ikke mye som skal til. I dette innlegget finner dere tips til hvordan dere kan hjelpe, utarbeidet av familier med alvorlig syke/funksjonshemmede barn og foreldre som har mistet barna sine.

Hvordan kan du som familie eller venn hjelpe en familie som har fått et alvorlig sykt barn?

• Ta kontakt/inviter – og fortsett å ta kontakt selv om svaret 9 av 10 ganger er nei.
• Foreldre får ofte høre “gi beskjed om jeg kan hjelpe med noe”, men det er vanskelig å være den som ber om hjelp. Selv om det er godt ment er det enklere å ta imot hjelpen om du foreslår noe konkret. F.eks. “jeg vil gjerne avlaste dere med husvask, passer det at jeg kommer på torsdag?”
• Spør evt. hva du kan gjøre for dem for å lette på situasjonen. Det kan være mathandling, lage ferdige middager, kjøre barnets søsken, brette klær og lignende. Praktiske gjøremål blir ofte nedprioritert eller vanskelig å gjennomføre når foreldre står i svært pressede og tunge situasjoner.
• Om det er mulig kan du passe barnet en liten stund slik at foreldrene kan gå en tur. 
• Det kan også være fint å ta med barnets søsken ut av huset og med på aktiviteter.
• PS: Foreldre trenger også lufting og sosialisering. Man kan fort bli isolert. Inviter med på en liten gåtur, filmkveld eller café.
• Når barn er innlagt på sykehus blir dagene som et vakuum og maten ensformig. En levering med hjemmelaget middag, litt frisk frukt, noe lesestoff eller en god kopp kaffe, kan lyse opp dagene litt.
• Send melding og hør hvordan det går. 
• I vanskelige perioder, f.eks. når situasjonen er alvorlig eller familien har fått dårlige nyheter, så skal du ikke være redd for å ta kontakt. Send et hjerte om du ikke vet hva du skal si. Bare vis at du er der for dem.
• Ikke være redd for å spørre om barnet eller snakke om det som er tøft.

Ting du ikke trenger å si til foreldre med kronisk syke/funksjonshemmede barn:

• “Det er en mening med alt”
• “Det går nok over”
• “Du må ikke skjemme h*n bort”
• “Men h*n ser jo så frisk ut”
• “Bestevenninna til kusina mi spiste alger og hun ble frisk”
• “Er du sikker på at det er så ille? Nå overdriver du vel?”
• “Alle barn er/gjør sånn”
• “Dere må komme dere ut på tur. Ungene blir jo late!”
• “Kom dere ut blant folk. H*n må bli utsatt for bakterier for å bli immun”
• “Du bør være takknemlig for alt dere får gratis og slutte å klage”

Hvordan kan du som familie eller venn hjelpe en familie som har mistet et barn?

• Ta kontakt og vis at du er tilgjengelig for dem.
• Det er ikke lett å vite hva man skal si og du trenger ikke å si så mye. Si heller at du mangler ord for det som har skjedd. Vær tilstede og vær ærlig på usikkerheten din rundt hvordan du kan være til hjelp og støtte på best mulig måte.
• Ikke bagatelliser sorgen ved å si at du forstår fordi du har mistet katten din, eller dra fram eksempler på andres sykdom og tragedier. 
• Respekter familiens måter å sørge på. Ikke fortell dem hva som er riktig måte å sørge på eller hvordan de bør håndtere det.
• Handle og/eller lag mat til familien. Gjerne middag de kan ha i fryseren og ta opp når hverdagen er ekstra tung.
• Se og inkluder barnets søsken.
• Man kommer langt med et hjerte eller en SMS om at man bryr seg.
• Ikke vær redd for å snakke om det døde barnet. Foreldre er ofte redde for at barnet skal bli glemt og ønsker å snakke om det.
• Spør evt. hva du kan gjøre for dem for å lette på situasjonen. Det kan være mathandling, lage ferdige middager, kjøre barnets søsken, brette klær og lignende.

Ting man bare IKKE sier til noen som har mistet et barn:

• “Det var vel en mening med det”
• “Barnet har sikkert blitt spart for noe”
• “Dere tar det så fint”
• “Dere har heldigvis andre barn”
• “Skal dere aldri komme over dette?”
• “Er det noen vits i å dyrke sorgen?”
• “Vær heller takknemlig for tiden dere fikk sammen”
• “Hjelper det ikke å begynne å jobbe igjen?”
• “Dere kan jo få et nytt barn” 

Les mer om hvordan man kan hjelpe og støtte noen som har mistet et barn på nettsiden til foreningen Vi som har et barn for lite.