குழந்தைகள் சாப்பிடுவதில் சிரமம் இருக்கும்போது டிப்ஸ்

ஊட்டச்சத்து பிரச்சனைகள் எல்லா குழந்தைகளுக்கும் இருக்கக்கூடிய ஒன்று, ஆனால் குறிப்பாக ஊனமுற்ற குழந்தைகள் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளிடையே அதிகமாக உள்ளது. பல நோயறிதல்கள், நிலைமைகள் மற்றும் நோய்கள் சாப்பிட மறுப்பது, மோசமான ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்து சவால்களுக்கு வழிவகுக்கும். சாப்பிட மறுப்பது பல்வேறு வடிவங்களில் வரலாம், மேலும் தீவிரத்தின் அளவு பெரிதும் மாறுபடும். சாப்பிடுவதற்கு கடுமையான மறுப்பு உள்ள குழந்தைகளுக்கு, காஸ்ட்ரோஸ்டமி (பொத்தான்) மூலம் அறுவை சிகிச்சை செய்வது அவசியம், ஆனால் சாப்பிடுவதற்கு லேசான மறுப்பு உள்ளவர்களுக்கு, நாசோகாஸ்ட்ரிக் குழாயின் குறுகிய காலம் போதுமானதாக இருக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, உதவி இருக்க வேண்டும்!

சாப்பிட மறுப்பதை 3 முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

• மிகக் குறைவாக சாப்பிடும் குழந்தைகள், பசியைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் உள்ளவர்கள், சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகள்.
• தங்கள் வயதுக்கு ஏற்ப உணவை உண்ணுவதில் சிரமம் உள்ள குழந்தைகள், பெரும்பாலும் தாமதமான அல்லது மாறுபட்ட உணவு வளர்ச்சி, மோட்டார் மற்றும் உணர்ச்சிக் குறைபாடுகள், டிஸ்ஃபேஜியா ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவர்கள்.
• ஒரு குறுகிய, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவைக் கொண்ட, விடாமுயற்சி மற்றும் வழக்கத்தை விட அதிகமாக சாப்பிடும் குழந்தைகள்.

சாப்பிட மறுப்பது பெரும்பாலும் தொழில்முறை பின்தொடர்தல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர், பேச்சு சிகிச்சையாளர் அல்லது "சாப்பிடும் குழு" என்று அழைக்கப்படுபவர்களின் உதவி தேவைப்படும். இது பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களின் குழுவாகும், இது குழந்தைக்கு உணவுப் பிரச்சினையைச் சமாளிக்க உதவும். 

உங்கள் பிள்ளை சாப்பிட மறுப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், குழந்தையை ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது பேச்சு சிகிச்சை நிபுணரிடம் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உதவி கேட்க!

நீங்கள் சாப்பிட மறுப்பதை மேம்படுத்த வீட்டிலேயே நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல நடவடிக்கைகள் உள்ளன, மேலும் Løvemammaeneen இன் சிறந்த குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன:

• மேசையைச் சுற்றி அதை இனிமையாக்குங்கள் (நன்றாக மூடி, ஒளி மெழுகுவர்த்திகள் போன்றவை)
• குழந்தையுடன் எப்போதும் சாப்பிடுங்கள்
• குழந்தையின் வாயில் உணவை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம் 
• சாப்பிடுவதில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருந்தால், ஐபாட் மேஜையில் அனுமதிக்கப்படுகிறது
• குழந்தை உணவுடன் மெல்லட்டும் (உணர்வு)
• உங்கள் கைகளால் சாப்பிடுவது நேர்மறையானது
• நீங்கள் சாப்பிடும் போது உணவைப் பற்றி இயல்பாகப் பேசுங்கள் (மிகைப்படுத்தாதீர்கள்)
• நீங்கள் சாப்பிடும்போது உணவு விளையாட்டுகளை விளையாட தயங்காதீர்கள் (உணவுடன் விளையாடுங்கள்)
• உணவை உற்சாகப்படுத்துங்கள் (புன்னகை முகங்கள், "கோபுரங்கள்", வடிவங்கள் போன்றவை)
• வேடிக்கையான/கூல் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும் (கீழே உள்ள பரிந்துரைகளைப் பார்க்கவும்)
• குழந்தைக்கு முன்னால் ஒரு நேரத்தில் சிறிது உணவை வைக்கவும், அதிகமாக இல்லை (தடை என்று உணரப்படுகிறது)
• குழந்தை தானே அதிக உணவைக் கேட்கும் வாய்ப்பைப் பெறட்டும்
• உணவு/உணவுப் பயிற்சிக்குப் பிறகு டியூப் ஃபீடிங் கொடுங்கள், அதனால் குழந்தை பசியுடன் இருக்கும்
• மற்றும் மிக முக்கியமாக: கடினமாக இருந்தாலும் பொறுமையாக இருங்கள்!

உணவு மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு எந்த வகையான உணவு சிறந்தது (தனியாக மாறுபடும்):

ஆரம்பநிலைக்கு

• தயிர், மெல்லிய கஞ்சி, சாஸ் போன்ற திரவ நிலைத்தன்மைகள்.
• சிறிய அளவில் லேசான சுவை
• ஈஸ்ட் வேகவைத்த பொருட்கள் போன்ற மாவைத் தவிர்க்கவும், இது பெரும்பாலும் மெல்லும் மற்றும் விழுங்க முடியாத அளவுக்கு கனமாக மாறும்
• பிரட் உணவுக்குப் பதிலாக கவ்ரிங், மிருதுவான ரொட்டி, உலர் பிஸ்கட், சீஸ் பாப்ஸ், கிரிஸ்ப்ஸ், பிரஞ்சு பொரியல் போன்றவற்றை பரிந்துரைக்கிறோம்.
• நீங்கள் குழந்தைக்கு மேலும் சவால் விட விரும்பினால் ஆப்பிள் (தோல் இல்லாமல்), பெர்ரி, அரிசி மற்றும் பாஸ்தா போன்ற சில வகையான பழங்கள் பொருத்தமானதாக இருக்கும்.
• ஒரு சிறிய ஷாட் கிளாஸ் ஒரு பெரிய கண்ணாடியை விட எளிதாக குடிக்க முடியும்! ஒரு நேரத்தில் சிறிய அளவில் குடிப்பது மிகவும் சமாளிக்கக்கூடியது என்பதால் இதுவும் தேர்ச்சி உணர்வைத் தருகிறது.

உணவு மறுப்புடன் குழந்தை இருக்கும் போது ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் மேஜை பழக்கம் என்று எதுவும் இல்லை! குழந்தை விரும்பியதை, எப்போது விரும்புகிறதோ, எங்கு வேண்டுமானாலும் சாப்பிடட்டும்! இது உணவு இன்பத்தை உருவாக்குவது பற்றியது! காலை உணவுக்கு சீஸ் பாலா? நிச்சயமாக! மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் சாப்பிடுகிறார்கள், அவர்கள் சாப்பிடுவதை அல்ல! இங்குதான் ஒரு மூக்குக் குழாய் அல்லது பொத்தான் உயிர் காக்கும் தேவதையாக வருகிறது, ஏனெனில் குழந்தை வாயால் சாப்பிடுவதைப் பற்றி வலியுறுத்தாமல், குழந்தைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை பெறுவதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். பொத்தான் பொருத்தப்பட்ட குழந்தைகளைப் பெற்றுள்ள Løvemammaene இல் உள்ள நம்மில் பெரும்பாலோர், பட்டன் இருக்கும் போது, உணவு தொடர்பாக மிகுந்த நிவாரணம் மற்றும் குறைவான மன அழுத்தத்தை அனுபவித்தோம். இது பெற்றோர்/பாதுகாவலர் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு சிறந்தது. நாங்கள் பொத்தானை விரும்புகிறோம்!

PS! உங்களில் உணவு மறுப்புடன் குழந்தை இல்லாதவர்களுக்கு:

இல்லை - உணவு மறுப்பு உள்ள குழந்தைகள் அவர்கள் பசியுடன் இருக்கும்போது சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை
ஆம் - பெற்றோர்கள் எல்லாவற்றையும் முயற்சித்திருக்கலாம், எனவே கருத்து தெரிவிக்கும்போது கவனமாக இருங்கள்
இல்லை - இது மோசமான வளர்ப்பின் விளைவு அல்ல
ஆம் - அதை செய்ய முடியும், ஆனால் அது இங்கே மற்றும் இப்போது நிலைமைக்கு உதவாது
ஏதாவது சொல்ல வேண்டும் என்றால் - இரக்கத்தைக் காட்டுங்கள் மற்றும் உணவு மறுப்புடன் குழந்தையைப் பெறுவது நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக இருக்கும் என்பதை அங்கீகரிக்கவும். பெற்றோர்/பாதுகாவலர்களுக்கு, குழந்தை சாப்பிட முடியாதது பெரும் சோகமாக இருக்கும், எனவே கவனமாகவும் புரிந்து கொள்ளவும்.
இறுதியாக - ஆம் - பொத்தானை அகற்றலாம், குழந்தை தானே சாப்பிடக் கற்றுக்கொண்டால், துளை மீண்டும் குணமாகும்! சிலர் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு பொத்தானை விரும்புகிறார்கள், சிலருக்கு அது குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே தேவை! மேலும் இது முற்றிலும் சாதாரணமானது. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தை வளரவும் வளரவும் தேவையான ஊட்டச்சத்தை பெறுகிறது!

காஸ்ட்ரோஸ்டமி (பொத்தான்) பற்றி மேலும் வாசிக்க இங்கே.

பயனர் அமைப்பு: நாப்பன்ஃபோரெனிங்கன்

வீட்டில் குழாய் உணவு செய்வது எப்படி?

Løvemammaene இல் நாம் பயன்படுத்தும் சமையல் குறிப்புகளை இங்கே சேகரித்துள்ளோம்.

உணவுப் பயிற்சி மற்றும் வாய்வழி மோட்டார் திறன்களுக்கான தயாரிப்புகள்:
(ஆன்லைன் ஸ்டோருக்குச் செல்ல படங்களில் கிளிக் செய்யவும்)

பேச்சு கருவிகள்

Coolstuff இலிருந்து கூல் கட்லரி:

Coolstuff இலிருந்து குளிர் தட்டு:

Coolstuff இலிருந்து வெவ்வேறு அளவுகளில் ஒளிரும் கண்ணாடிகள்:

அமேஜோவில் இருந்து மெல்லும் நகைகள்:

Knappenforeningen இன் குழந்தை நட்பு புத்தகம், "நான் இப்படித்தான் சாப்பிடுகிறேன்":

IKEA இலிருந்து சிறிய குடிநீர் கண்ணாடிகள்:

பிரின்சஸ் இன்டீரியரில் இருந்து, உணவைக் கலக்க விரும்பாத குழந்தைகளுக்கான பிரிவுகளைக் கொண்ட தட்டு:

அமேஜோவிலிருந்து மெல்லும் குழாய்கள்:

மெட்ரோ விளையாட்டு:

அமேஜோவிலிருந்து சோப்பு குமிழி மீன்:

Knappenforeningen இலிருந்து உண்ணும் கோளாறுகள் பற்றிய புத்தகம்: