TIPS NÅR BARN HAR SPISEVANSKER

Ernæringsproblemer er noe alle barn kan få, men er spesielt utbredt blant funksjonshemmede og syke barn. Mange diagnoser, tilstander og sykdommer fører med seg spisevegring, dårlig næringsopptak og andre ernæringsutfordringer. Spisevegring kan komme i mange ulike former, og alvorlighetsgraden varierer veldig. For barn med alvorlig spisevegring blir det ofte behov for å operere inn en gastrostomi (knapp), men for de med lettere spisevegring kan det holde med en kortvarig periode med nesesonde. Heldigvis er det hjelp å få!

Spisevegring kan deles inn i 3 hovedkategorier:

Barn som spiser for lite, som har vansker med appetittregulering, som vegrer mot å spise.
Barn som har vansker med å spise mat med den konsistens som forventes for alder, oftest forbundet med forsinket eller avvikende spiseutvikling, motoriske og sensoriske vansker, dysfagi.
Barn som er vedvarende og mer enn vanlig kresne, med et snevert, selektivt kosthold.

Spisevegring kan ofte kreve profesjonell oppfølging og hjelp av ernæringsfysiolog, logoped eller et såkalt “spiseteam”. Dette er en gruppe av spesialister fra ulike fagfelt som går sammen for å hjelpe barnet med å overkomme spiseproblematikken.

Barnet kan henvises til ernæringsfysiolog eller logoped av lege om du mistenker at barnet ditt har spisevegring. Be om hjelp!

Det er også mange tiltak du kan gjøre hjemme for å bedre spisevegringen og her er Løvemammaenes beste tips:

Gjør det hyggelig rundt bordet (dekk på pent, tenn lys osv.)
Alltid spis sammen med barnet
Ikke press mat i munnen på barnet
iPad er lov ved bordet om det har en positiv effekt på spisingen
La barnet grise med maten (sensorisk)
Spise med hendene er bare positivt
Snakk naturlig positivt om maten når dere spiser (ikke overdriv)
Spill gjerne matspill når dere spiser (lek med maten)
Gjør maten spennende (smileansikt, “tårn”, figurer osv.)
Ta i bruk morsomme/kule redskaper (se forslag nedenfor)
Legg litt mat om gangen foran barnet, ikke for mye (oppleves som uoverkommelig)
La barnet få mulighet til å spørre etter mer mat selv
Gi sondemat etter måltidet/spisetreningen, så barnet kjenner på sult
Og kanskje aller viktigst: VÆR TÅLMODIG selv om det er vanskelig!

Hvilke typer mat er fint for barn med spisevegring (kan variere individuelt):

For nybegynnere

Flytende konsistenser som yoghurt, tynn grøt, saus osv.
Milde smaker i små mengder
Unngå deigete mat som gjærbakst, dette blir ofte for tungt å tygge og svelge
Kavring, knekkebrød, tørre kjeks, ostepop, potetgull, french fries o.l anbefaler vi istedenfor brødmat
Visse typer frukt som eple (uten skall), bær, ris og pasta kan passe fint om man vil utfordre barnet videre
Et lite shotglass kan være enklere å drikke fra enn et stort glass! Dette gir også mestringsfølelse forbi det er mer overkommelig å drikke små mengder om gangen.

Det er ingenting som heter sunt kosthold og bordskikk når du har et barn med spisevegring! La barnet spise hva det vil, når det vil, hvor det vil! Det handler om å skape matglede! Ostepop til frokost? Selvfølgelig! Det viktigste er at de spiser, ikke hva de spiser! Her kommer nesesonde eller knapp inn som en livreddende engel, da du kan forsikre deg om at barnet får den næringen det behøver, uten å stresse med hva de spiser gjennom munnen. De fleste av oss i Løvemammaene som har knappebarn opplevde en stor lettelse og mye mindre stress i forbindelse med måltider når knappen var på plass. Dette er både bedre for foreldre/foresatte og for barna. Vi elsker knappen!

PS! Til dere som ikke har barn med spisevegring:

NEI – barn med spisevegring spiser ikke nødvendigvis når de er sultne
JA – foreldrene har mest sannsynlig prøvd alt, så vær forsiktig med å kommentere
NEI – det er ikke et resultat av dårlig oppdragelse
JA – det kan gå seg til, men det hjelper ikke på situasjonen her og nå
Hvis du må si noe – vis medfølelse og anerkjenn at det kan være utrolig tøft å ha et barn med spisevegring. For foreldre/foresatte kan det være en stor sorg at barnet ikke kan spise, så trå varsomt og vær forståelsesfull.
Og til slutt – JA – knappen kan fjernes, og hullet vil gro igjen, om barnet lærer seg å spise selv! Noen vil ha knapp hele livet, noen trenger den kun i korte perioder! Og dette er helt normalt. Det viktigste er at barnet får i seg næringen det trenger for å vokse og utvikle seg!