Familievernet er en gratis og landsdekkende tjeneste for familier, par, foreldre, barn og unge som opplever utfordringer, belastninger, konflikter eller kriser i familien. Du trenger ingen henvisning for å ta kontakt. Familievernet tilbyr rådgivning, veiledning, samtaler, familieterapi, parterapi, kurs, samtalegrupper og mekling.
For mange familier som lever med sykdom eller funksjonsvariasjon, kan hverdagen være preget av bekymringer, søvnmangel, koordinering av tjenester, sykehusopphold og omfattende omsorgsoppgaver. Over tid kan dette påvirke både parforholdet, foreldrerollen, søskenrelasjoner og familiens psykiske helse.
Det er vanlig å kjenne på frustrasjon, utmattelse, dårlig samvittighet eller følelsen av at man ikke strekker til. Mange opplever også at det blir lite tid til seg selv, parforholdet eller sosiale relasjoner. Slike reaksjoner er normale når belastningen over tid blir stor.
Familievernet kan være en viktig støttespiller for familier som ønsker hjelp til å håndtere belastninger, styrke kommunikasjonen og finne gode løsninger sammen. Det er ikke nødvendig å vente til situasjonen har utviklet seg til en krise før man søker hjelp. Tvert imot anbefaler familievernet at man tar kontakt tidlig dersom man kjenner at familien strever
Hva kan familievernet hjelpe med?
Familievernet tilbyr hjelp til familier i mange ulike livssituasjoner. Samtalene kan foregå med hele familien, med foreldre sammen, med enkeltpersoner eller med barn og ungdom når det er hensiktsmessig.
Familievernet kan blant annet hjelpe med:
- belastninger knyttet til sykdom eller funksjonsnedsettelse i familien
- utfordringer i parforholdet
- samarbeid om barn og foreldrerollen
- konflikter mellom familiemedlemmer
- sorg, kriser og alvorlige livshendelser
- styrking av foreldrekompetanse
- utfordringer etter samlivsbrudd
- foreldresamarbeid når foreldre ikke bor sammen
- vanskelige familie- og generasjonsrelasjoner
Målet er å styrke relasjoner, kommunikasjon og samarbeid i familien, og bidra til at familier finner løsninger som fungerer i hverdagen.
Hvordan få hjelp hos familievernkontoret?
- Du trenger ikke henvisning fra lege.
- Du tar selv kontakt med ønsket familievernkontor.
- Tilbudet er gratis.
- Alle ansatte har taushetsplikt.
- Familier med barn og unge er en prioritert målgruppe.
- Tilbudet kan benyttes av enkeltpersoner, par og familier.
Familievernet tilbyr også ulike kurs, grupper og samtaletilbud. Tilbudene varierer noe mellom familievernkontorene, og kan blant annet omfatte foreldrekurs, samlivskurs, samtalegrupper og veiledning for familier i krevende livssituasjoner.
Familievernet کورسز اور گفتگو کے گروپس بھی پیش کرتا ہے، جیسے معذور بچوں کے والدین کے لیے، ان جوڑوں کے لیے جن کے حال ہی میں بچے ہوئے ہیں اور ان جوڑوں کے لیے والدین کے کورس جو الگ ہو چکے ہیں۔ ایسے بچوں کے لیے بھی ڈسکشن گروپس ہیں جنہوں نے اپنے والدین کے درمیان بریک اپ کا تجربہ کیا ہے۔
اوپر مکمل جائزہ دیکھیں کورسز اور گروپ گائیڈنس Bufdir کی ویب سائٹ پر۔
Her er en liste over hvilke familievernkontor som finnes rundt om i Norge: بفدیر - فیملی ویلفیئر آفس تلاش کریں۔
بریک اپ کی صورت میں ثالثی۔
16 سال سے کم عمر کے مشترکہ بچوں کے ساتھ تمام والدین جو بریک اپ اور علیحدگی سے گزر رہے ہیں انہیں فیملی ویلفیئر آفس میں ثالثی میں شرکت کرنی چاہیے۔ اس کے علاوہ، وہ والدین جو وقت کے ساتھ الگ ہو چکے ہیں اور والدین کی ذمہ داری، مستقل رہائش اور ملاقات پر متفق نہیں ہو سکتے، یا کیس کو عدالت میں لانے پر غور کر رہے ہیں، انہیں ثالثی کا سرٹیفکیٹ حاصل کرنے کے لیے پہلے ثالثی میں حاضر ہونا چاہیے۔
آپ کسی بیرونی ثالث کے ساتھ بھی ثالثی کر سکتے ہیں، آپ منظور شدہ ثالثوں کی فہرست تلاش کر سکتے ہیں۔ یہاں.
آپ ثالثی کے سات گھنٹے تک حاصل کر سکتے ہیں، جہاں پہلا گھنٹہ لازمی ہے۔
والدین اپنے بچوں کے لیے اچھے رہائشی حل اور ایک محفوظ، پیشین گوئی کے قابل ماحول تلاش کرنے کے ذمہ دار ہیں۔ ثالثی کا مقصد ایک تحریری والدین کے تعاون کا معاہدہ (وزٹیشن ایگریمنٹ) بنانا ہے۔ ثالثی سیشن میں، آپ کو مشورہ اور رہنمائی بھی ملتی ہے، اور کسی بھی تنازعات کو سنبھالنے میں مدد ملتی ہے۔
Når et barn har sykdom og/eller funksjonsvariasjoner kan det være ekstra viktig å lage gode og tydelige avtaler ved samlivsbrudd. I tillegg til spørsmål om bosted og samvær kan det være nødvendig å avklare ansvar for behandling, sykehusoppfølging, medisiner, hjelpemidler, avlastning, transport, skole, møter med hjelpeapparatet og kontakt med offentlige tjenester. Gode avtaler kan bidra til mer forutsigbarhet og trygghet for både barnet og foreldrene.
Foreldresamarbeidsavtalen
والدین کے تعاون کا معاہدہ والدین کے درمیان ایک نجی معاہدہ ہے اور اس میں دیگر چیزوں کے علاوہ،
- والدین کی ذمہ داری
- مستقل رہائش
- یکجہتی
ثالثی سیشن میں شرکت کرنے سے پہلے، یہ اچھا ہے اگر آپ خود کو اس بات سے واقف کر لیں کہ ان شرائط کا کیا مطلب ہے۔ آپ دونوں والدین کے ساتھ مستقل رہائش کا انتخاب کرسکتے ہیں (= مشترکہ مستقل رہائش) یا ایک کے ساتھ مستقل رہائش اور دوسرے کے ساتھ ملاقات کے ساتھ۔ مستقل رہائش اس بارے میں نہیں ہے کہ بچہ ہر والدین کے ساتھ کتنا وقت گزارے گا، بلکہ اس بارے میں ہے کہ والدین بچے کی جانب سے کون سے فیصلے کر سکتے ہیں۔
Bosted, samvær og samarbeid når barnet har sykdom eller funksjonsvariasjon
Når foreldre går fra hverandre og barnet har sykdom og/eller funksjonsvariasjoner, kan det være nødvendig å avklare flere forhold enn bosted, samvær og foreldreansvar. Mange familier har omfattende kontakt med helse- og velferdstjenester, og det kan være viktig å lage tydelige avtaler om hvordan dette skal håndteres i hverdagen.
Foreldre bør blant annet snakke om:
- oppfølging av medisiner og behandling
- kontakt med sykehus, fastlege og andre helseinstanser
- møter med skole, barnehage og hjelpeapparat
- bruk og vedlikehold av hjelpemidler
- avlastning og støttekontakt
- transport til behandling, aktiviteter og oppfølging
- hvordan viktig informasjon skal deles mellom foreldrene
- hvem som følger barnet til undersøkelser, innleggelser og møter
Jo mer forutsigbar og tydelig kommunikasjonen er mellom foreldrene, desto lettere blir det ofte å skape trygghet og stabilitet for barnet. Dette gjelder særlig når barnet er avhengig av omfattende oppfølging eller har behov som krever tett samarbeid mellom hjem, skole, sykehus/ spesialisthelsetjeneste og kommune.
Barnets beste skal alltid være et grunnleggende hensyn i avgjørelser om foreldreansvar, fast bosted og samvær. Barn har også rett til å bli hørt i saker som angår dem, og meningene deres skal tillegges vekt ut fra alder og modenhet. Barnet har imidlertid ikke plikt til å uttale seg eller ansvar for å ta avgjørelsene.
For familier med barn som har sykdom eller funksjonsvariasjon, kan familievernet ofte bidra med veiledning og hjelp til samarbeid om barnets behov både før, under og etter et samlivsbrudd.
Dette skrivet er sist oppdatert 30.08.26