Transitional allowance

Transitional allowance is a financial allowance intended to ensure single parents an income for up to 3 years. In some cases, the period can be extended by up to 3 years. The benefit usually applies to single parents with children under the age of 8, but if you have children who need special supervision, you can receive the benefit until the child turns 18.

MERK: Fra 1. juli 2026 er regelverket for overgangsstønad endret. Overgangsstønaden fases gradvis ut for nye mottakere. I en overgangsperiode frem til 30. juni 2031 gjelder det derfor to ulike regelverk. Hvilke regler som gjelder for deg, avhenger blant annet av om du har mottatt stønad tidligere. NAV vurderer hvilket regelverk du omfattes av når du søker

To be considered a single parent, you must:

have at least 60 percent of the daily care for children alone
be a biological parent, adoptive parent or have legally assumed parental responsibility for the child
er ugift, separert eller skilt, eller har sendt søknad om separasjon eller skilsmisse etter gjeldende regler
live alone with children or share a home with another adult with whom you are not in a relationship
do not live very close to the other parent. This means, for example, the same house, block, nearest residence in the same street or around the same farm yard.
not have a written agreement on shared residence for the child/children
stay in Norway with the child/children
hovedregelen er at du må ha vært medlem i folketrygden i de siste fem årene før du søker. I enkelte tilfeller kan medlemskap og trygdetid i andre EØS-land tas med i vurderingen

You are not considered a single parent if:

you have a cohabitant, regardless of whether this is the other parent or not
you or the other parent receives or has previously received transitional allowance and has a new child with the same partner
you are the foster parent of the child of whom you are a single mother or father
you are with the other of the child's parents so much that you are not considered a single mother or father.

Søker du overgangsstønad mens du er gravid kan du få dette fra og med måneden før termin, dette kommer i tillegg til de 3 årene med stønad du kan få etter fødsel. Du må legge ved bekreftelse på termindato om du søker før barnet er født. Er du alene om omsorgen før barnet er født, kan du få overgangsstønad måneden før termin og i termingmåneden.

Aktivitetsplikt

ra 1. juli 2026 gjelder det ulike regler for overgangsstønad. Hvilket regelverk som gjelder for deg, avhenger blant annet av om du har mottatt stønad tidligere. NAV vurderer dette når du søker. I en overgangsperiode fram til 30. juni 2031 kan både nytt og tidligere regelverk være aktuelt.

For deg som mottar overgangsstønad etter tidligere regelverk, gjelder det som hovedregel et krav om aktivitet når yngste barn har fylt ett år. Fram til barnet fyller ett år er det ingen aktivitetsplikt.

Når barnet har fylt ett år, må du som hovedregel være i minst 50 prosent aktivitet ved å:

være i arbeid
ta utdanning eller opplæring som NAV vurderer som nødvendig og hensiktsmessig
være registrert som reell arbeidssøker hos NAV
etablere egen virksomhet

Dersom du studerer, må utdanningen som regel være godkjent av NAV som nødvendig og hensiktsmessig for at du skal kunne komme i arbeid.

Unntak fra aktivitetsplikten

I enkelte tilfeller kan du beholde overgangsstønaden selv om du ikke oppfyller aktivitetskravet. Dette kan blant annet gjelde dersom:

du eller barnet har sykdom som hindrer arbeid, utdanning eller annen aktivitet
barnet har sykdom eller funksjonsvariasjon som krever særlig tilsyn og oppfølging
du mangler en tilfredsstillende tilsynsordning for barnet, for eksempel fordi du står på venteliste til barnehage eller SFO/AKS
du skal begynne i arbeid, utdanning eller annen godkjent aktivitet innen kort tid

Sykdom hos deg eller barnet må dokumenteres med legeerklæring. Dersom du mangler en tilfredsstillende tilsynsordning for barnet, kan du som hovedregel få unntak i inntil seks måneder.

Hvor lenge kan du få overgangsstønad?

Hvor lenge du kan få overgangsstønad avhenger blant annet av hvilket regelverk du omfattes av. NAV vurderer dette når søknaden behandles.

Etter reglene som gjelder i overgangsperioden kan overgangsstønad som hovedregel gis i inntil tre år til sammen. Stønadsperioden kan være sammenhengende eller deles opp i flere perioder.

Stønadstiden kan utvides:

med inntil 2 år dersom du gjennomfører utdanning som NAV vurderer som nødvendig og hensiktsmessig
med inntil 3 år dersom du har aleneomsorg for tre eller flere barn, eller dersom du ble alene om omsorgen før du fylte 18 år
i enkelte tilfeller dersom du eller barnet har sykdom som hindrer arbeid eller aktivitet.

Dersom barnet ditt har sykdom eller en funksjonsvariasjon som krever særlig tilsyn og omsorg, kan overgangsstønad i enkelte tilfeller innvilges fram til barnet fyller 18 år. Dette forutsetter at vilkårene for stønaden ellers er oppfylt, og at behovet dokumenteres av lege.

How to apply?

You will find more information and an application form here.

Inntekten din avgjør hvor mye du får utbetalt. Inntekten din påvirker hvor mye overgangsstønad du får. Har du høy arbeidsinntekt, reduseres stønaden gradvis. Dersom årsinntekten overstiger fastsatt inntektsgrense, faller stønaden bort. Satsene reguleres årlig.

Du kan i enkelte tilfeller få overgangsstønad etterbetalt for opptil tre måneder før søknadstidspunktet dersom vilkårene var oppfylt i perioden. Søker du innen barnet er tre måneder gammelt, kan du i noen tilfeller få etterbetalt for en lengre periode.

Here you can see how much you can be paid (this is regulated on 1 May each year).

Everything you earn is included in NAV's calculation, it can be:

payment
daily allowance
sick pay
care allowance, care allowance, education allowance
work clearance allowance
parental allowance
care allowance

NAV uses income information your employer has entered in public registers. You can find information about this on the tax authority's website. Transitional allowance is taxed and considered pensionable income. You do not receive holiday pay from the transitional allowance.

Du plikter å melde fra til NAV dersom det skjer endringer som kan påvirke retten til overgangsstønad. Dette kan for eksempel være endringer i samvær, bosted, inntekt, arbeid, utdanning, sivilstatus eller utenlandsopphold. Manglende eller uriktige opplysninger kan føre til tilbakebetaling eller tap av rettigheter.